みなとブログBLOG

コーヒーの効果☕

おはようございます😉✨
新潟県新潟市で外壁塗装・屋根塗装・雨樋調査・足場工事を行っておりますみなとペイントです✨

今日は私も大好きなコーヒー☕の効果についてです😊

コーヒーには7つの効果があるそうです💡

眠気を醒ます

カフェインで脳が活性化します❗

集中力がＵＰします💪

がん予防

カフェインには抗炎症作用があって内臓を炎症から守ってくれる効果・効能が期待されているそうです✨

脂肪の燃焼(ダイエット効果・効能)

こちらもカフェインが脂肪細胞に働いて脂肪を分解する消化酵素を活性化するんだそうです😮

特に運動前のコーヒーは脂肪燃焼効果が示されていると発表があったみたいです☝

美肌効果・効能

ポリフェノールには、抗酸化作用があり、肌を美しく保つ効果・効能があるとされています😊

大腸の働きをサポート

カフェインには、特に大腸の働きを活性化させる効果・効能があり、

体内に取り入れた食べ物の消化が早くなり、お腹の調子をよくすることができるんだそう❗

むくみの改善

利尿作用によって、余分な水分を排出させる効果・効能がありむくみの改善が期待💡

さらに体内の老廃物の排出も促されるので、体にも良い影響を与えてくれます💮

消臭効果・効能

タンニンという成分も含まれていて

タンニンには、口臭や体臭の原因である悪臭成分と結びつく特性があるそうです😮😮

こんなに効果があるなんて私も調べるまで知りませんでした😂😂

暑い時期のアイスコーヒーも美味しいですが

これから寒くなるので家でゆっくり飲む温かいコーヒーも楽しみですね🍰☕

本日も、最後までお読みいただきありがとうございました❣

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